Турецкая баня, в отличии от русской, самая щадящая. В ней очень влажно и совсем не жарко, так как максимальная температура в парной достигает всего 45 - 50 градусов. Приходя в турецкую баню, сначала нужно прогреться в предбаннике. После того, как вы войдете в парную, полейте центральный лежак горячей водой, лягте на живот и просто расслабьтесь. Через 10-20 минут, когда обильно выступит пот, приходит время массажа. Массаж должен быть расслабляющим, освобождающим от усталости каждую мышцу. После массажа - водные процедуры. Далее приходит черед купанию: Вы начинаете с бассейна с теплой водой, а заканчиваете бассейном с холодной водой. Такая банная процедура улучшает кровообращение, восстанавливает здоровое дыхание, избавляет от полноты, помогает от бессонницы, омолаживает кожу.
За дополнительную плату предоставляются:
- ОДНОРАЗОВЫЕ ТАПОЧКИ;
- ГИГИЕНИЧЕСКИЙ НАБОР;
- АРЕНДА МАНГАЛА.
Если Вам захочется перекусить, выпить бокальчик холодного пива - Вы всегда можете принести с собой, здесь нет пробкового сбора.
При всей пользе посещения турецких бань, они всё же имеют свои ограничения. На такие сеансы в парилку не стоит ходить людям с сердечными патологиями или страдающим от варикозном расширений. При гипертонии стоит избегать резкого перепада температур, это может вызвать обморок или резкое ухудшения состояния.
Запрещено посещать бани при наличии грибковых заболеваний. Теплый воздух и высокая влажность может спровоцировать быстрое развитие заболевания.
Также в числе противопоказаний:
- онкологические патологии в анамнезе;
- бронхиальная астма в тяжелой форме;
- нарушение функций щитовидной железы;
- эпилепсия;
- воспалительный процессы почек в острой форме.
Перед посещением сауны следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо негативных последствий.
